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C’est le stage de Qi gong dirigé par Philippe Lingée qui a inauguré la climatisation du dojo!
Ce n’était pas l’objectif initial de l’installation des pompes à chaleur, mais vue la température de la semaine dernière (19 au 26 août) il a été décidé de lancer la clim. Pourtant, Philippe n’imaginait pas non plus devoir un jour l’utiliser, considérant qu’entre la fraîcheur de la forêt alimentée par l’humidité de l’étang, nous n’en n’aurions jamais besoin.

C’est donc mercredi dernier (23 août), poussé par une température voisine de 34°C et à la faveur d’une séance plutôt dynamique que Philippe s’est laissé tenté par la clim, « confort » auquel il n’était pourtant pas nécessairement favorable à l’origine.

Ce fut un grand succès, d’une part par la facilité de mise en œuvre et de gestion bien sûr, mais aussi considérant la rapidité avec laquelle la température est devenue beaucoup plus raisonnable dans le dojo. Respectant (bien évidemment) les recommandations des autorités en ne descendant pas sous les 26°C, il a pu diriger sa séance dynamique sans risquer le coup de chaleur pour les plus âgés de son groupe.

La climatisation du dojo est donc une fonctionnalité tout à fait intéressante qui va devenir nécessaire à quelques occasions pendant les prochains étés pendant lesquels on peut s’attendre à ce que la température soit régulièrement au dessus des 30, 32 voire 34°C.

J’espère que l’efficacité du système sera du même niveau lorsque nous aurons besoin de chauffer le dojo… Rendez-vous aux premiers grands froids de cet hiver.

Après les travaux d’isolation de cet hiver, les travaux de mise en place de quatre pompes à chaleur finalisent l’amélioration du chauffage du dojo.

Pour rappel (voir article de février dernier à ce sujet), les travaux d’isolation ont consisté en la mise en place d’une ceinture isolante autour des pilotis du dojo, constituant ainsi un vide sanitaire sous le dojo. C’est ainsi que le vent ne s’engouffre plus sous le dojo, et le froid ne remonte plus du parquet.

La mise en place de quatre pompes à chaleur est une nouvelle et ultime étape de travaux pour améliorer le chauffage du dojo. Cela va permettre d’une part de maintenir une température de 10°C en permanence pour protéger le parquet des atteintes du froid et de l’humidité, et d’autre part, de pouvoir chauffer le dojo de façon correcte. Les deux aérothermes supposés assurer auparavant la fonction ne parvenaient pas à produire une température raisonnable dans le dojo, pour une dépense énergétique indécente de nos jours.

Cela ne signifie pas pour autant que nous allons chauffer exagérément (!!!). Les autorités recommandent toujours de ne pas dépasser les 15°C pour le chauffage des salles de sport privées auxquelles nous sommes assimilés. Cela ne sera peut-être pas suffisant pour les activités tel le yoga, la naturopathie ou la méditation, et nous verrons à ajuster légèrement au besoin, ou leur proposer plutôt des créneaux en périodes plus clémentes.

Accessoirement, nous avons maintenant également une fonction climatisation en été, qui ne sera pas nécessairement utile car avec les baies vitrées et les portes arrières du dojo ouvertes nous sommes jusqu’à présent parvenus à maintenir la fraîcheur dans le dojo. Mais qui sait, dans le futur nous serons peut-être contents de trouver cette possibilité de rafraichir le dojo en période de canicule…

Il est possible que ce nouveau mode de chauffage nous permette de raccourcir la période de fermeture du Centre. Elle est actuellement de trois mois entre la mi-novembre et la mi-février, essentiellement pour une question de participation à l’effort collectif de sobriété énergétique. En effet, il n’est pas raisonnable de chauffer un local comme le dojo pour pratiquer des activités qui peuvent attendre une autre saison plus clémente pour faire l’objet de stages, alors que par ailleurs nous sommes tous appelés à économiser l’énergie (bien commun)… Mais si le fait est que la dépense d’énergie avec l’isolation et les pompes à chaleur s’avère plus raisonnable pour un niveau de chauffage correct, alors, nous raccourcirons la période de fermeture. Cette mesure sera certainement la bienvenue, car le calendrier de la saison 2023/2024 est déjà bien rempli (20 stages déjà sur 9 mois du 01/09/23 au 31/08/24, et considérant les 3 mois de fermeture) et il n’y a déjà plus beaucoup de créneaux pour de nouveaux stages…

La dernière étape de ces travaux sera de mettre des paravents pour cacher ces quatre pompes à chaleur. En effet, Alain (Gabrielli) souhaitait qu’elles ne touchent pas le dojo pour une question d’esthétique, ce qui se comprend bien. Maintenant il faut réaliser une palissade en bois pour les cacher un peu…

Nous vous tiendrons informés de l’efficacité de ces travaux, et des conséquences sur la période de fermeture dès que nous aurons testé le chauffage aux premiers coups de froid cet hiver.

C’est un groupe d’aïkido Kobayashi mené par David Péaud qui a inauguré cette nouvelle surface. Posé sur le parquet lui même amorti, ce tatami présente une très belle surface de travail pour l’aïkido et les disciplines qui nécessitent un sol souple.

C’est ensuite le groupe du Yoga de l’Energie de Catherine Valla, qui a utilisé ce même tatami. Installé en quelques 15 ou 20 minutes, il transforme le dojo en améliorant même l’isolation thermique du parquet.
Une petite zone de 110m² était suffisante pour ce groupe.

Cela fait bien longtemps que j’ai conscience que les Arts Martiaux ont été associés à des enseignements philosophiques voire spirituels dès leur origine. La preuve en est avec cette belle rencontre du groupe taoïste Wudang Gong dao. J’ai accueilli ce groupe qui travaille en associant la forme physique et l’analyse de textes anciens, l’une faisant écho aux autres et inversement.

Dans la journée, sous la direction de son Maître Yuan Limin, le groupe peaufine sa technique au dojo. Le soir autour de la cheminée, c’est le moment de la lecture et l’analyse d’un chapitre du Tao Te King (Lao Tseu, la référence des taoïstes). Le Maître donne son analyse des quelques dix lignes choisies pour accompagner la pratique du jour. Le seul commentaire (traduit à mesure que le Maître s’exprime dans sa langue d’origine) prend plus d’une heure et demie pour la dizaine de lignes que compte le chapitre.

J’ai eu la faveur de participer à deux conférences du soir lors des deux séjours du groupe. Les commentaires du chapitre dix du Tao Te King par exemple se sont avérés très parlants pour le pratiquant de karaté que je suis… « Faire Un… (corps et esprit) ». « Être aussi fluide et sans force qu’un nourrisson ». « Avoir un esprit aussi libre qu’un nourrisson … » (laisser le subconscient diriger nos mouvements). « Quand vous portez une attaque, toutes les parties du corps jusqu’aux ongles et cheveux doivent être dirigés vers la même cible… ».
Ce sont des notions que nous connaissons bien dans le karaté tel que nous le pratiquons, mais dans ce groupe, elles s’appuient sur l’interprétation des textes de Lao Tseu.

La difficulté, malgré tout, c’est de se rapprocher au mieux de la pensée originelle de Lao Tseu. En effet, le texte d’origine est bien entendu écrit en idéogrammes. Il n’y a pas de traduction unique d’un idéogramme dans le sens ou, comme son nom l’indique, chacun représente un concept, une idée… Le Maître (et la traductrice) passent beaucoup de temps sur chaque idéogramme pour en extraire l’essence, et en interpréter le sens.
Ainsi, lorsque l’on regarde deux versions françaises du Tao Te King, on trouve des « traductions » très différentes, et dont le sens commun ne saute pas aux yeux (d’où la nécessité d’en avoir une interprétation par un expert, un Maître…).

Exemple de deux traductions parallèles (#1 et #2) extraites du chapitre 10 du Tao Te King :
(#1 traduction Stephen Mitchell, Synchronique Editions
#2 traduction Stanislas Julien, présentation Jean Eracle, Editions Librio)
#1 Peux tu détourner ton esprit de ses errances et rester dans l’unicité originelle?
Peux tu laisser ton corps devenir souple comme celui d’un nouveau né?…
#2 L’âme spirituelle doit commander à l’âme sensitive. Si l’homme conserve l’unité, elles pourront rester indissociables. S’il dompte sa force vitale et la rend extrêmement souple, il pourra être comme un nouveau né.

Même si les deux versions sont très différentes, on perçoit bien les notions d’unité et de fluidité dans les deux textes.

C’est un très grand honneur que nous fait Katia Légeret (experte en bharata-bâtyam), de lancer une série de séminaires/stages au Centre de la Frillière. Elle a commencé sa vie d’artiste par… le karaté sous la direction de son père qui dirigeait un dojo à côté de Tours, lui même très proche élève de Maître Kasé. Puis elle a découvert et s’est enflammée pour la danse indienne, plus particulièrement le bharata-bâtyam, dont elle est devenue une experte après trente cinq années passées à se perfectionner en Inde auprès d’un Maître de cette discipline.
Katia propose ces séminaires/stages dans le cadre d’un cycle qu’elle a intitulé « Danser la Forêt ». C’est une opportunité unique de profiter de l’expérience d’une telle artiste dans ce lieu magnifique qu’est la Frillière… Il n’y a pas de prérequis pour s’inscrire, pas de niveau de danse requis. Seul compte le désir de profiter de l’expérience de Katia, en arts martiaux, en danse et spiritualité indiennes pour trouver un chemin d’ancrage à la nature / la forêt… par le mouvement.
Les places sont limitées appelez la rapidement…

Récemment j’ai reçu au moins deux beaux ouvrages pour venir enrichir le fonds documentaire du Centre. Pierrot Maignane qui suit le projet depuis sa Californie d’adoption m’a offert Karaté-do-Kyohan en japonais,. C’est une réédition de l’ouvrage d’origine de Maître Funakoshi. Il est en japonais certes, et Maître Ohshima a fait le travail de traduction en anglais dans le début des années 70 (à la demande de la famille de Maître Funakoshi), Daniel Chemla en ayant assuré la superbe traduction en français, mais les schémas sont très explicites (photos de Maître Funakoshi). C’est donc un ouvrage de référence qui vient s’installer à côté des versions françaises et anglaises.
J’ai reçu également en cadeau le Tao Te King dans une belle version illustrée superbe. Le hasard veut que ce week-end, j’ai accueilli le groupe Wudang Gong Dao avec le Maître Yuan Limin dont j’ai suivi une conférence. Au-delà de l’apprentissage des formes, Maître Yuan Limin accompagne ses élèves dans la compréhension de la pensée taoïste au travers de pratique en lien avec l’approfondissement des textes. En écoutant sa conférence sur le chapitre 10 du Tao Te King, j’ai retrouvé des pistes de travail que nous avons dans le karaté Shotokan Ohshima. Lui aussi m’a offert une version du Tao Te King que je mets également dans le fonds documentaire du Centre pour le bénéfice des visiteurs.

Le week-end prochain, je reçois un premier stage d’aïkido. J’ai installé des « tapis puzzle » de 20mm d’épaisseur sur le parquet lui même amorti. Le résultat est très satisfaisant, bien plus que lorsque je les avais installés sur une zone de tatamis. De plus, mon fournisseur Fred de Budo Spirit à Tours (https://budo-spirit.com/) m’a trouvé des tapis puzzle noir & gris, et m’a évité les « bleu & rouge » ou même les « vert & jaune ». Merci Fred…

Cela fait une belle salle de pratique pour l’aïkido, et je dois avouer que c’est très confortable. Cette saison j’ai deux stages d’aïkido à venir et je pense que le « bouche à oreille » va faire son travail très vite. En plus des groupes réguliers de Tai Chi chuan, de Qi gong, de karaté, bientôt de yoga… je vais très vraisemblablement avoir des groupes réguliers en aïkido grâce à ce dispositif de revêtement du parquet… à suivre.

La ceinture de panneaux sandwich est terminée depuis la fin janvier. Après avoir rampé dans la boue quelques semaines, je suis content d’avoir enfin terminé et surtout que le dispositif ainsi réalisé soit efficace… On a pu s’en rendre compte avec le stage de Tai Chi chuan ce weekend, le parquet n’était pas gelé. Pourtant l’étang était gelé, et la température extérieure, est descendue à -5°C. J’avais mis un peu de chauffage dans le dojo (12°C), et le sol était praticable même pieds nus. Ladite ceinture est très discrète, en retrait sous la coursive.

Sur la face arrière, la ceinture est encore plus discrète, et participe à éviter au vent de s’engouffrer sous le dojo.

Il y a bien longtemps que je n’ai pas édité de message dans ce blog. Le temps passe à une vitesse… et le travail est sans fin. Et pourtant j’ai procédé à une fermeture temporaire du Centre de la Frillière… mais que se passe-t-il?

Considérant l’énergie comme un bien commun, et considérant qu’elle serait bien mal utilisée à chauffer le dojo pour quelques rares stages pendant l’hiver, j’ai tout simplement décidé de fermer pendant cette période hivernale. Pendant ce temps je ne reste pas sans rien faire. J’ai engagé deux chantiers : un court et un long!!! (ne riez pas…).

Le premier « facile ». Il me reste juste à le réaliser puisque j’ai maintenant tout le matériel. Il s’agit de construire une ceinture isolante autour des pilotis du dojo. En effet, le parquet du dojo est très froid en hiver (voire glacé, demandez aux yodan/godan qui sont venus l’an dernier ou en 2020 au 15 janvier…).

J’ai fait une recherche sur des sites canadiens de construction de bâtiments sur pilotis. J’y ai trouvé que c’était un problème connu / une faiblesse de ce type de bâtiments construits sur pilotis. Il suffirait « juste » d’isoler cette zone sous le dojo pour éviter que le vent glacial ne s’y engouffre. (https://www.ecohabitation.com/guides/1133/terrain-en-pente-zone-inondable-foret-dense-pour-ou-contre-la-construction-sur-pieux/).

J’ai donc fait fabriquer des panneaux sandwich isolants de 10cm d’épaisseur (en Espagne), comme ceux utilisés pour faire des chambres froides industrielles. J’ai fait parallèlement livrer la quincaillerie pour faire le montage. Je vais réaliser cette ceinture isolante tout autour des pilotis. FAAACILE! Cela devrait me prendre deux semaines… peut être un peu plus : les panneaux sont lourds et il va falloir ramper sous le dojo pour les y installer!

Le second, de plus longue haleine, mais qui est déjà engagé… part de l’évidence qu’il ne faut plus laisser la production d’énergie à la seule responsabilité de l’Etat. En tant que citoyens, nous devons tout faire, chacun à notre échelle, pour prendre une partie de cette production à notre compte. Et pour ceux qui me connaissent, vous imaginez que je me sens devoir prendre mes responsabilités dans ce domaine.

Je suis donc en train de lancer un projet pour installer tout simplement…. un « petit » parc de panneaux photovoltaïques à côté du parking du Centre.. J’ai presque un hectare de foncier à mettre à disposition de ce projet… ça devrait pouvoir accueillir quelques panneaux non?

C’est un projet que je vais porter dans le cadre d’un projet européen LIFE_let’sGo4Climate. Il est soutenu par la Région Centre Val de Loire. Je serai très probablement accompagné par une organisation idoine Energie Partagée, dans le cadre d’un collectif citoyen… La première réunion se passera à la Frillière mi janvier (pendant que l’on est bien fermé!!!). Un « petit » projet en perspective pour continuer d’occuper ma retraite…
Même quand on est fermé, il se passe quad même quelque chose à la Frillière…

Mais la fermeture temporaire du Centre de la Frillière n’est que de 2 mois rassurez vous. Nous réouvrons le 9 février par un stage de Tai Chi chuan…